Das Ganzkörperworkout ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Ideal für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kurskosten: € 55 (SV-Mitglieder € 50)

Kursleitung: Übungsleiterin Daniela Kofler

Treffpunkt:

> Turnsaal der VS Hart (Eingang beim Theatersaal)

Kursbeginn: Mittwoch, 08.10.2025

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Abende (á 60 Minuten)

Anmeldungen unter 0650/ 65 206 13 ( Daniela Kofler)