Das Ganzkörperworkout ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Ideal für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kurskosten: € 55 (SV-Mitglieder € 50)

Kursleitung: Übungsleiterin Daniela Kofler

Treffpunkt:

> Turnsaal der VS Hart (Eingang beim Theatersaal

Kursbeginn: Mittwoch, 11.01.2023

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 Abende

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