Das Ganzkörperworkout ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Ideal für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kurskosten: € 60 (SV-Mitglieder € 55)

Kursleitung: Übungsleiterin Daniela Kofler

Treffpunkt:

> Turnsaal der VS Hart (Eingang beim Theatersaal)

Kursbeginn: Mittwoch, 20.09.2023

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 Abende (á 60 Minuten)

Anmeldungen unter +43 650 65 206 13 ( Daniela Kofler)!