Das Ganzkörperworkout ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert
werden müssen. Ideal für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Kurskosten: € 55 (SV-Mitglieder € 50)
Kursleitung: Übungsleiterin Daniela Kofler
Treffpunkt:
> Turnsaal der VS Hart (Eingang beim Theatersaal
Kursbeginn: Mittwoch, 11.01.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 12
Abende
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